学滑雪

越野滑雪 

WASALOPP滑雪学校

"跌倒" 跟 "站起來" 的方法

stakning 

diagonal，平衡，变道 ：
重心在前脚掌 - 鼻尖，膝盖， 脚尖一线。

斯德哥尔摩的免费越野滑雪雪道 （längdskidspår ）

高山滑雪

新手上路