煮鸡蛋 | 蒸气煮蛋还是平底锅煮蛋? 

 

蒸气煮蛋可以一次煮多达七个鸡蛋。蒸煮两个鸡蛋需要7分钟,需要0.05加仑的水。只需要0.05度电。
在平底锅煮两个鸡蛋需要1.5升的水,需要12分钟。需要0.28千瓦时。

这意味着蒸气煮蛋能节省82%的电力。你还可以节省百分之97的水。又省电水,又快。

 

 

 

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Vilken mat är snabba kolhydrater? (什么食物是Snabba kolhydrater?

Snabba kolhydrater 

Exempel  de livsmedel som innehåller mycketsnabba kolhydrater är: 

Vit pasta 
Vitt ris 
Potatis 
Vitt mjöl 
Bananer 
Riskakor 
Godis 
Läsk 
Alla livsmedel sominnehåller mycket socker .

 

 

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  • Etoxikin/乙氧基喹啉 E324已于2011年被禁用。因为其可能致癌。EU法律规定肉类中的最高含量是每公斤50微克。但是鱼产品中添加作为防腐剂并未禁止,且没有法律明文规定其最高含量。
  • 鲜鱼中的含量高于冷冻鱼。标绿圈的产品含量相对较低。
  • Findus的冷冻鱼中Etoxikin含量较低,且Omega-3含量最高。

 

 lax

 

 

 详细阅读:

 

 

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健康饮料不健康 | 奶制品

  • 蛋白偏低
  • 维生素D, B2, B12偏低
  • 无钙

 

ekomilk

 

推荐购买:

  • 黄豆饮料 Alpro Soya
  • Coop Soya

 

 详细阅读:

 

 

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  • 蜂蜜制品添加了其它糖类
  • 混合了欧盟及非欧盟产品

 

honung

 

 

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